#10 Sebastiaan Nederhoed - Stoppen waar anderen doorgaan

In deze aflevering van de 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐋𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 spreekt Herbert Van de Pol met Sebastiaan Nederhoed, auteur van het boek "𝐒𝐭𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐚𝐫 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐨𝐫𝐠𝐚𝐚𝐧", militair en yoga docent. Sebastiaan deelt zijn persoonlijke reis van onbewust leven naar bewustzijn, de impact van zijn jeugd en zijn ervaringen bij Defensie. Sebastiaan benadrukt het belang van luisteren naar verhalen van anderen en hoe deze ervaringen hem hebben gevormd. De aflevering verkent thema's zoals emotionele groei, de rol van structuur in het leven, en de psychologische impact van militaire uitzendingen. In deze aflevering reflecteert Herbert Van de Pol op zijn ervaringen met langdurige stress, de impact van militaire dienst, en de zoektocht naar emotionele acceptatie. Hij deelt zijn persoonlijke verhalen over stress, schuldgevoelens, en de verbinding met collega's, evenals zijn reis naar bewustwording en meditatie. De aflevering biedt inzicht in hoe gedachten en emoties samenkomen en hoe men kan omgaan met hypersensitiviteit. In dit gesprek worden verschillende thema's besproken, waaronder persoonlijke ervaringen, de impact van psychologie op gedrag, en de rol van wetenschap in persoonlijke ontwikkeling. Sebastiaan deelt zijn inzichten over mentale gezondheid, coaching, en de betekenis van authenticiteit. Hij benadrukt het belang van zelfreflectie en het maken van verbindingen met anderen, evenals praktische tips voor zelfzorg en het omgaan met levenslessen.

𝐁𝐨𝐞𝐤𝐞𝐧𝐭𝐢𝐩𝐬 𝐯𝐚𝐧 𝐒𝐞𝐛𝐚𝐬𝐭𝐢𝐚𝐚𝐧 𝐍𝐞𝐝𝐞𝐫𝐡𝐨𝐞𝐝:
Als alle breinen werken- Saskia Schepers
Prima is perfect-Astrid Davidzon
Stoppen waar anderen doorgaan- Sebastiaan Nederhoed

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐒𝐞𝐛𝐚𝐬𝐭𝐢𝐚𝐚𝐧 𝐍𝐞𝐝𝐞𝐫𝐡𝐨𝐞𝐝- - www.stoppenwaaranderendoorgaan.nl

#militair, #veteranen, #yoga, #persoonlijke #ontwikkeling, #emoties, #luisteren, #onbewust leven, #jeugd, #Defensie, #raketaanvallen, #stress, #PTSD, #militaire #ervaringen, #bewustwording, #meditatie, #hypersensitiviteit, #emotionele #acceptatie, #persoonlijke groei, #verbinding, #reflectie, #persoonlijke ontwikkeling, #mentale gezondheid, #psychologie, #trauma, #coaching, #authenticiteit, #zelfreflectie, #levenslessen, #yoga, #mindfulness

Welkom bij mijn podcast! Superleuk dat je luistert. Mijn naam is Herbert van de Pol. In deze podcast ga ik op een ontspannen manier in gesprek over onderwerpen die mij fascineren. Soms duik ik zelf de diepte in, en soms nodig ik mensen uit die hun eigen expertise met ons willen delen. Het doel? Elkaar inspireren, ideeën uitwisselen en vooral: samen leren. Zie deze podcast als een leerfabriek, waar kennis en ervaringen worden uitgewisseld om ons allemaal een beetje wijzer te maken.