#9 Regulatie van het zenuwstelsel is essentieel voor herstel met Suzanne Eijt

In deze aflevering van de Samen Leren Podcast spreekt Herbert van de Pol met Suzanne Eijt, een coach die zich richt op trauma release. Suzanne deelt haar persoonlijke reis van emotionele heling, de impact van haar jeugd en de verbinding tussen lichaam en geest. Ze legt uit hoe coaching en trauma release werken en hoe karakterstijlen invloed hebben op ons gedrag. Deze aflevering biedt waardevolle inzichten in persoonlijke ontwikkeling en de kracht van emotionele heling. In dit gesprek wordt het complexe samenspel van het zenuwstelsel en trauma besproken. Suzanne legt uit hoe het sympathische, parasympathische en het sociale zenuwstelsel functioneren en hoe deze systemen invloed hebben op onze emoties en lichamelijke reacties. Suzanne benadrukt het belang van regulatie en bewustwording in het omgaan met trauma en somatische klachten. Daarnaast worden praktische handvatten gegeven voor het herkennen en reguleren van deze systemen, en wordt de rol van trauma in lichamelijke klachten belicht.

Contact met Suzanne Eijt: www.dandelion-coaching.nl

Boekentips van Suzanne:
Traumasporen in lichaam, brein en geest, Bessel van der Kolk | 9789463160827 | Boeken | bol

Ongezien opgegroeid, Lindsay C. Gibson | 9789024430024 | Boeken | bol

Emotioneel onafhankelijk, Lindsay C. Gibson | 9789024445622 | Boeken | bol

Ongekende gevoelens, Jonice Webb | 9789020217148 | Boeken | bol

Welkom bij mijn podcast! Superleuk dat je luistert. Mijn naam is Herbert van de Pol. In deze podcast ga ik op een ontspannen manier in gesprek over onderwerpen die mij fascineren. Soms duik ik zelf de diepte in, en soms nodig ik mensen uit die hun eigen expertise met ons willen delen. Het doel? Elkaar inspireren, ideeën uitwisselen en vooral: samen leren. Zie deze podcast als een leerfabriek, waar kennis en ervaringen worden uitgewisseld om ons allemaal een beetje wijzer te maken.